【コリドラス】おすすめの餌やり方法はありますか？ みんな小さめの個体です。

60cmワイド水槽でコリドラス5匹とピグミーとハステータスを30匹ずつ飼ってるのですが、
おすすめの餌やり方法はありますか？
みんな小さめの個体です。
現状は朝晩テトラプランクトンをばら撒いて、コリタブ一個を落としてます。
そうするとみんないっせいに底をつつき始めますが、水汚れるんでしょうか。
水槽が広いせいかコリタブだけだと餌に気づかない奴がでてくるので悩みどころです。
エビもいるので食べ残しは少ないとはおもうのですが。

コンビニでもらったキティちゃんのマグカップで冷凍赤虫解凍して
じゃばあ～っと投入しております。

解凍している間に、リラックマのマグカップでコーヒー淹れてるんだけど、
いつか間違えて口に含みそう

冷凍赤虫ですが、プラゼールでは凍ったまま投入、エヴァーグリーンでは解凍洗浄を勧めています。
どちらのショップもコリドラスを大磯底面エアリフトで飼育しております。
わたしは解凍して汁ごと投入です。

今ではローソンしかやってない、菓子パンについているシールでマグカップですが、
十数年前はコンビニ各社でやっており、キティちゃんのはその時のもの。
リラックマのはローソンででっかいマグカップにゼリーが入ってお得と思ったら、
マグカップに小さいゼリーがはまってたってやつ。上げ底なんてチャチなもんじゃねえ